Wir als Gesellschaft wollen heute lieber Antworten vorgesetzt bekommen, als selbst die Lösung zu suchen und zu lernen. Im Falle unserer eigenen Sicherheit und Selbstverteidigung ist es genau […]
Wie wir natürliche Prozesse im Gehirn für unseren Vorteil nutzen können
Eines der Dinge, die mich von Anfang an beim Krav Maga fasziniert haben, war die Verwendung natürlicher, reflexiver Bewegunge und Reaktionen. Die Anwendung und Verwendung unserer evolutionär mitgegebenen […]
Die Natur der menschlichen Gewalt
Die menschliche Gewalt ist ein komplexes und kontroverses Thema, das seit jeher die Gesellschaft beschäftigt. Von blutigen Kriegen bis hin zu häuslicher Gewalt – die Geschichte des Menschen […]
Der Cooper-Farbcode der Achtsamkeit: Stärkung der persönlichen Sicherheit
Einführung Persönliche Sicherheit ist ein grundlegender Aspekt unseres täglichen Lebens, und das Bewusstsein für unsere Umgebung ist entscheidend, um potenzielle Risiken zu minimieren. Der Cooper-Farbcode der Achtsamkeit, entwickelt […]
Über die Ökologie aggressiver Handlungen
Über die Ökologie aggressiver Handlungen Oftmals, wenn wir Gewalt betrachten und studieren, konzentrieren wir uns auf die internen Mechanismen, die Menschen dazu veranlassen oder sie anfällig für Aggressivität […]
Den ersten Treffer landen
In deinem Schlagrepertoire gibt es einen entscheidenden Angriff: den Jab. Dieser Schlag wird mit deiner Führhand ausgeführt und kann auch (und ich unterrichte das nur noch ausschliesslich) als […]
Konzepte und Verhalten im Selbstverteidigungstraining
Wenn man ein realitätsbasierendes Selbstverteidigungssystem wie Krav Maga unterrichtet, dann ist das bei den Teilnehmern immer mit bestimmten Erwartungen verknüpft. Reale Auseinandersetzungen bedeuten, dass man sich auf eine […]
Wahrnehmung
Ich habe mir in dieser Woche wirklich den Mund fusselig geredet im Krav Maga Unterricht. Ab und zu mache ich das (und ja, ich erkläre prinzipiell viel), weil […]
Messerangriffe Teil 2
Teil 1 findest du hier Wie verhält man sich bei einem akuten Messerangriff? Wenn Du in eine akute Messerangriff-Situation gerätst, kann das sehr gefährlich und stressig sein. Hier […]
Messerangriffe Teil 1
Wie vermeide ich Messerangriffe? Es gibt mehrere Schritte, die man unternehmen kann, um Messerangriffe zu vermeiden: Es ist auch wichtig, zu beachten, dass es keine absoluten Garantien gibt, […]