Selbstverteidigung und urbanes Leben - Ein Leitfaden für Progressive Combatives Teil 1 In einer Welt, die zunehmend vernetzt und dynamisch ist, bringt das städtische Leben viele Annehmlichkeiten mit sich –…
Wir als Gesellschaft wollen heute lieber Antworten vorgesetzt bekommen, als selbst die Lösung zu suchen und zu lernen. Im Falle unserer eigenen Sicherheit und Selbstverteidigung ist es genau so. Wir…
Eines der Dinge, die mich von Anfang an beim Krav Maga fasziniert haben, war die Verwendung natürlicher, reflexiver Bewegunge und Reaktionen. Die Anwendung und Verwendung unserer evolutionär mitgegebenen Verteidigung, um…
Die menschliche Gewalt ist ein komplexes und kontroverses Thema, das seit jeher die Gesellschaft beschäftigt. Von blutigen Kriegen bis hin zu häuslicher Gewalt - die Geschichte des Menschen ist geprägt…
Einführung Persönliche Sicherheit ist ein grundlegender Aspekt unseres täglichen Lebens, und das Bewusstsein für unsere Umgebung ist entscheidend, um potenzielle Risiken zu minimieren. Der Cooper-Farbcode der Achtsamkeit, entwickelt vom renommierten…
Über die Ökologie aggressiver Handlungen Oftmals, wenn wir Gewalt betrachten und studieren, konzentrieren wir uns auf die internen Mechanismen, die Menschen dazu veranlassen oder sie anfällig für Aggressivität machen. Wir…
In deinem Schlagrepertoire gibt es einen entscheidenden Angriff: den Jab. Dieser Schlag wird mit deiner Führhand ausgeführt und kann auch (und ich unterrichte das nur noch ausschliesslich) als offener Handflächenschlag…
Wenn man ein realitätsbasierendes Selbstverteidigungssystem wie Krav Maga unterrichtet, dann ist das bei den Teilnehmern immer mit bestimmten Erwartungen verknüpft. Reale Auseinandersetzungen bedeuten, dass man sich auf eine chaotische Situation…
Ich habe mir in dieser Woche wirklich den Mund fusselig geredet im Krav Maga Unterricht. Ab und zu mache ich das (und ja, ich erkläre prinzipiell viel), weil es notwendig…
Teil 1 findest du hier Wie verhält man sich bei einem akuten Messerangriff? Wenn Du in eine akute Messerangriff-Situation gerätst, kann das sehr gefährlich und stressig sein. Hier sind einige…