Ich biete Personal Training für Selbstverteidigung und Fitnesstraining im Raum Flensburg in der Kraftanlage an.
Selbstverteididigungsunterricht
Der Selbstverteidigungsungsunterricht wird durch Theorie und Praxis kombiniert, so daß man nicht nur Techniken erlernt, die es einem erlauben in einer Eskalation sich möglichst schnell heraus zu lösen, sondern solche Eskalationen auch zu verhindern. Letztendlich wollen wir schließlich gar nicht kämpfen müssen, sondern, einfach nur von A nach B oder besser gesagt einfach “nur nach Hause kommen”.
Dafür ist es wichtig, daß man lernt Menschen zu interpretieren und seinen Instinkten zu folgen.
Das Training ist nicht hart und entspricht nicht dem üblichen Bild der sozialen Medien. Ich unterrichte puristisches, israelisches Krav Maga und bin von einem israelischem Großmeister ausgebildet.
Krav Maga hilft mit seinen relativ einfachen Techniken mehr Souveränität zu erlangen und im schlimmsten Fall einen zu schützen.
Für mehr Informationen zum Thema Krav Maga und Selbstverteidigung können Sie hier auf der Webseite weiterlesen oder sie besuchen auch meinen Blog, in dem ich viele Aspekte beleuchte
Kein Bullshittraining, echte Fitness erlangen
Mein Fitnessangebot hat nichts mit Erholung zu tun. Ich vertrete die Meinung, daß wir in der Lage sein müssen im Alltag aus unterschiedlichen Winkeln Dinge heben und bewegen können müssen.
Daher bin ich auch kein Freund von Widerstandsbändern und Step Aerobic.
Bei mir kann man herangeführt werden an mehr Kraft- und Ausdauer, mehr Beweglichkeit und mehr Durchhaltevermögen.
Mir stehen von Kettlebells über Clubbells, Atlas Steinen, Yoke, klassisches Langhanteltraining und Sandsäcken etc eine ganze Palette an unkonventionellen Geräten zur Verfügung, die man so in Fitnessstudios nicht findet.
Das Training ist immer dem jeweiligen Level angepasst und wird nach und nach gesteigert.
Wenn Sie Ihren Körper wieder so nutzen wollen, wie es vorgesehen ist, sollten Sie dieses Training in Betracht ziehen.
Ich arbeite nur auf Termin. Bitte schreiben Sie mich diesbezüglich an. Sie können Anfragen für 1:1 bis hin zu 1:4 Personen stellen. Mit mehr Personen reduziert sich entsprechend auch der Preis. Die Kosten für das Personal Training können Sie hier erfahren.
