Sparring (nur Mitglieder) am 4.5.24

20,00 

Sparring im Mai

16 vorrätig

Artikelnummer: SparringMai24 Kategorie:

Beschreibung

Termin 4.5.24 von 14-15:30 Uhr

Ort: Die Kraftanlage, Am Markt 3, 24955 Harrislee

 

Sparring findet in diesem Setting nur alle 4-6 Wochen statt.

Notwendige, verpflichtende Ausrüstung:

Mundschutz

Boxhandschuhe

Schienbeinschutz

Sportbekleidung

Hallenschuhe

 

Ablauf:

gemeinsames Warm Up ca. 20-30min

Sparring-Runden von 4 Minuten Dauer

Bedanken beim Trainingspartner

Danach Pause

WICHTIG! Sparring heißt nicht die Realität nachempfinden. Sparring ist ein Lernprozeß. Gebt Euch und Euren Trainingspartnern die Möglichkeit zu lernen. Wir beginnen leicht und steigern uns bei Bedarf.

Teilnahme auf eigene Gefahr!!

 

Anmelden dürfen sich nur Mitglieder der Kraftanlage!

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