Willkommen in der Kraftanlage Harrislee
Ich glaube, dass jeder Mensch bis ins hohe Alter stark, beweglich und belastbar bleiben kann. Ganz gleich, ob du abnehmen möchtest, wieder beweglicher werden willst, Beschwerden im Alltag reduzieren möchtest oder nach längerer Pause wieder mit dem Training beginnen möchtest – Ich helfe dir dabei, den ersten Schritt zu machen.
In der Kraftanlage trainieren wir nicht an anonymen Geräten. Wir trainieren gemeinsam. In kleinen Gruppen, mit persönlicher Betreuung und einer Community, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt. Jeder trainiert auf seinem eigenen Leistungsniveau, aber niemand trainiert allein.
Mein Training basiert auf einem klaren System aus Kettlebell-, Clubbell- und Hybrid360-Training. Es geht nicht darum, möglichst viele Kalorien zu verbrennen oder Rekorde aufzustellen. Es geht darum, einen Körper aufzubauen, der den Anforderungen des Alltags gewachsen ist – heute, morgen und in vielen Jahren.
Daran kannst du bei mir arbeiten:
Abnehmen und wieder fit werden
Mobiler werden
Schmerzfreier Leben
Einfach Wieder anfangen