Bitte beachten Sie, daß die Kurse nur für angemeldete Teilnehmer frei zugänglich sind. Nutzen Sie die App, um ein Probetraining zu vereinbaren oder schicken Sie mir eine E-Mail über Kontakt
Es sind keine Zuschauer und Besucher während des Unterrichts erlaubt.
Montag
| Uhrzeit | Kurs | Level |
| 17-18 Uhr | Selbstschutztraining Jugend | ab 12-16 Jahre, jedes Level |
| 18-19 Uhr | Selbstschutztraining Erwachsene | ab 16 Jahre, jedes Level |
| 19-20 Uhr | Kettlebelltraining Erwachsene | ab 16 Jahre |
Dienstag
| Uhrzeit | Kurs | Level |
| 17-18 Uhr | Selbstschutztraining Erwachsene (z.Z. voll) | ab 16 Jahre, jedes Level |
| 18-19 Uhr | Fitnessboxen Erwachsene | ab 16. Jahre |
Mittwoch
| Uhrzeit | Kurs | Level |
| 16-17 Uhr | Fitnessboxen Jugend | ab 12-16 Jahre |
| 17-18 Uhr | Selbstschutztraining Erwachsene | ab 16 Jahre, jedes Level |
| 18-19 Uhr | Kettlebell Zirkeltraining Erwachsene | ab 16 Jahre, jedes Level |
Donnerstag
| Uhrzeit | Kurs | Level |
| 16-17 Uhr | Selbstschutztraining Jugend | ab 12-16 Jahre, jedes Level |
| 17-18 Uhr | Hybrid360 – Ballistics (ab Ende Mai 2026) | ab 16 Jahre, jedes Level |
| 18-19 Uhr | Kettlebelltraining Erwachsene | ab 16 Jahre, jedes Level |
Freitag
| Uhrzeit | Kurs | Level |
| 09-10 Uhr | Selbstschutztraining Erwachsene | ab 16 Jahre, jedes Level |
| 10-11 Uhr | Hybrid360 Foundation Erwachsene | ab 16. Jahre |
| 17-18 Uhr | Selbstschutztraining Erwachsene (Nur Frauen) | ab 16 Jahre, jedes Level |
| 18-19 Uhr | Hybrid360 Foundation Erwachsene | ab 16 Jahre, jedes Level |
aktualisiert am 18.4.26