Die Kraftanlage · Harrislee bei Flensburg
Selbstverteidigung in Harrislee
Situationen einschätzen, Grenzen setzen und handlungsfähig bleiben. Selbstschutz mit Methode.
In der Kraftanlage Harrislee lernen Sie Krav Maga Progressive Combatives – Selbstschutztraining, wie es gedacht ist: effektiv, instinktiv anwendbar und durchdacht.
Kein Kampfsport, kein Showtraining – sondern Selbstschutz für echte Situationen.
Was ist Progressive Combatives ?
Progressive Combatives ist die Fortführung von Krav Maga und legt zudem großen Wert auf den mentalen und psychologischen Aspekt, sowie in der Abwehr auf Messerbedrohungen und -attacken sowie Umgang mit mehreren Angreifern gegen einen. Es ist eine moderne Abwehrmethode, die nicht auf einem System, sondern auf einer Methodik basiert.
Es basiert auf natürlichen Bewegungsmustern, Reaktionstraining und Taktik.
Ziel ist es, in Stresssituationen einfach, schnell und entschlossen zu handeln – ohne vorher jahrelang trainieren zu müssen.
Für wen ist Progressive Combatives geeignet?
Für Erwachsene ab ca. 16 Jahren mit gesundem Ernst
Für Frauen und Männer, die sich sicher fühlen wollen
Für Berufstätige, die keine Zeit für „Sportarten“ haben
Für Menschen ab 40+, die nicht mehr nur „trainieren“, sondern lernen wollen
Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Sie lernen Schritt für Schritt und entwickeln Ihre Fähigkeiten mit jeder Einheit.
Ihr Training bei mir in Harrislee
In kleinen Gruppen (max. 12 Personen) lernen Sie praxisnah, intensiv und in sicherer Atmosphäre.
- Verteidigung gegen bewaffnete (Messerangriffe) und unbewaffnete Angriffe, sowie gegen mehrere Angreifer
- Taktik & Deeskalation
- mentale Stärke & Stressresistenz
- Rollentraining & Szenarientraining
Trainingszeiten für Erwachsene:
Montag 18:00–19:00 Uhr
Dienstag 17:00-18 Uhr
Mittwoch 17:00-18:00 Uhr
Freitag 9:00-10:00 Uhr und 17:00-18:00 Uhr (nur Frauen!)
Die vollständigen Trainingszeiten finden Sie hier
Warum Krav Maga in der Kraftanlage?
- zertifizierter Krav Maga Instructor mit Praxiserfahrung aus fast 20-jähriger Arbeit in einer geschlossenen Psychiatrie
- 2. DAN Schwarzgurt Krav Maga und Full-Instructor Krav Maga
- keine Fitness-Voraussetzungen
- Training ohne Show
- familiäre, respektvolle Trainingsatmosphäre – jeder trainiert mit jedem und nimmt Rücksicht auf den jeweiligen Wissensstand
Wir haben keine Vorurteile gegen Minderheiten, Erkrankungen oder Religionen. Die Kraftanlage ist zudem LGBTQ+ freundlich. Wir trainieren zusammen, lachen zusammen und arbeiten zusammen. Es ist ein Ort der toleranten Zusammenkunft. Hass und Intoleranz haben bei uns keinen Platz.
Jetzt kostenloses Probetraining sichern
Ob Sie sich im Alltag sicherer fühlen oder den Umgang mit Bedrohungssituationen üben möchten: Im Probetraining lernen Sie meine Trainingsweise kennen.
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Am Markt 3 · 24955 Harrislee