In der zunehmend individualistischen Gesellschaft, in der wir leben, gerät das Stammesbewusstsein und damit die mentale Stärke oft in den Hintergrund. Doch gerade im Zusammenhang mit Selbstverteidigung und Selbstschutz ist…
Risiken einzugehen ist essenziell, wenn man beruflich oder persönlich vorankommen möchte. Oft wird Risiko mit Gefahr und Verlust assoziiert, aber die Realität zeigt, dass die größten Fortschritte häufig durch das…
In der Welt der realistischen Selbstverteidigung und des Selbstschutzes gibt es keine Universalmethoden, die in jeder Situation immer erfolgreich sind. Jede Gefahrensituation ist einzigartig, und was unter Trainingsbedingungen funktioniert, kann…
Der Blue Dot Effect ist ein psychologisches Phänomen, das beschreibt, wie Menschen selbst dann noch Probleme oder Bedrohungen wahrnehmen, wenn diese seltener auftreten. Die Forschung zeigt, dass unser Gehirn in…
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du kurz davor stehst, etwas Großes zu beginnen – sei es ein neues Projekt, eine neue Karriere oder ein persönliches Ziel – aber…
Wenn Konflikte fast unvermeidlich sind, ist es von unschätzbarem Wert, zu wissen, wie Du Gewalt durch Deeskalation vermeiden kannst. Mit den richtigen Techniken und Verhaltensweisen kannst Du gefährliche Situationen entschärfen…
Gewaltprävention spielt eine entscheidende Rolle im Selbstschutz und ist ein Thema, das aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden sollte. In einer Zeit, in der das Bewusstsein für persönliche Sicherheit wächst, wird…
Im Bereich der persönlichen Sicherheit wird zunehmend der Begriff “Selbstschutz” anstelle von “Selbstverteidigung” verwendet. Diese Begriffswahl spiegelt eine Philosophie wider, die über das bloße Reagieren auf physische Angriffe hinausgeht und…
Selbstverteidigung wird häufig als eine Disziplin betrachtet, die primär auf physische Fähigkeiten und Techniken setzt. Schläge, Tritte, Griffe und Würfe stehen oft im Vordergrund des Trainings und der öffentlichen Wahrnehmung.…
Selbstverteidigung und urbanes Leben - Ein Leitfaden für Progressive Combatives Teil 1 In einer Welt, die zunehmend vernetzt und dynamisch ist, bringt das städtische Leben viele Annehmlichkeiten mit sich –…