In der Kraftanlage Harrislee lernst du Progressive Combative – Selbstverteidigungstraining, wie es gedacht ist: effektiv, instinktiv anwendbar und durchdacht,
Kein Kampfsport, kein Showtraining – sondern Selbstverteidigung für echte Situationen.
Was ist Progressive Combatives ?
Progressive Combatives ist die Fortführung von Krav Maga und legt zudem großen Wert auf den mentalen und psychologischen Aspekt, sowie in der Abwehr auf Messerbedrohungen und -attacken sowie Umgang mit mehreren Angreifern gegen einen. Es ist eine moderne Abwehrmethode, die nicht auf einem System, sondern auf einer Methodik basiert.
Es basiert auf natürlichen Bewegungsmustern, Reaktionstraining und Taktik.
Ziel ist es, in Stresssituationen einfach, schnell und entschlossen zu handeln – ohne vorher jahrelang trainieren zu müssen.
Für wen ist Progressive Combatives geeignet?
Für Jugendliche ab ca. 16 Jahren mit gesundem Ernst
Für Frauen und Männer, die sich sicher fühlen wollen
Für Berufstätige, die keine Zeit für „Sportarten“ haben
Für Menschen ab 30+, die nicht mehr nur „trainieren“, sondern lernen wollen
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du lernst Schritt für Schritt – und wächst mit jeder Einheit.
Dein Training bei mir in Harrislee
In kleinen Gruppen (max. 12 Personen) lernst du praxisnah, intensiv und in sicherer Atmosphäre.
- Verteidigung gegen bewaffnete (Messerangriffe) und unbewaffnete Angriffe, sowie gegen mehrere Angreifer
- Taktik & Deeskalation
- mentale Stärke & Stressresistenz
- Rollentraining & Szenarientraining
Trainingszeiten für Erwachsene:
Montag 18:00–19:00 Uhr
Dienstag 17:00-18 Uhr
Mittwoch 17:00-18:00 und 19:00-20:00 Uhr
Freitag 9:00-10:00 Uhr und 17:00-18:00 Uhr (nur Frauen!)
Die komplette Auflistung der Trainingszeiten findest du hier
Auf Wunsch auch 1:1 Coaching im Bereich Selbstschutz, Anti-Mobbing & Körpersprache.
Warum Selbstverteidigungstraining in der Kraftanlage?
- zertifizierter Krav Maga Instructor mit Praxiserfahrung aus fast 20-jähriger Arbeit in einer geschlossenen Psychiatrie
- 2. DAN Schwarzgurt Krav Maga und Full-Instructor Krav Maga
- keine Fitness-Voraussetzungen
- Training ohne Show
- familiäre, respektvolle Trainingsatmosphäre – jeder trainiert mir jedem und nimmt Rücksicht auf den jeweiligen Wissenstand
Wir haben keine Vorurteile gegen Minderheiten, Erkrankungen oder Religionen. Die Kraftanlage ist zudem LGBTQ+ freundlich. Wir trainieren zusammen, lachen zusammen und arbeiten zusammen. Es ist ein Ort der toleranten Zusammenkunft. Hass und Intoleranz hat bei uns keinen Platzl
Jetzt kostenloses Probetraining sichern
Ob du einfach sicherer werden oder dich gezielt auf reale Bedrohungen vorbereiten willst – Progressive Combatives ist dein Werkzeug.
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